• p90x месяц прошел

    Вчера начал второй месяц трехмесячной программы p90x. Сегодня болят мышцы, что я думаю показатель хороший. Из плюсов: Урегулировал питание. Организм привыкает к физическим нагрузкам, в выходные дни даже немного скучно без упражнений. Общие состояние здоровья повышается. Из минусов: Приходится тратится на спорт инвентарь. Прощай пиво и прочие возлияния на праздниках и т.д. :) Весной думаю еще заняться бегом.
  • p90x

    Полторы недели как занимаюсь по программе P90X. Тяжело, но нравится. Заказал себе гантели по 25 кг. Осталось только турник придумать куда приделать. ) По отзывам программа просто отличная. Решил проверить на себе.