p90x месяц прошел
Вчера начал второй месяц трехмесячной программы p90x. Сегодня болят мышцы, что я думаю показатель хороший.
Из плюсов:
Урегулировал питание. Организм привыкает к физическим нагрузкам, в выходные дни даже немного скучно без упражнений. Общие состояние здоровья повышается. Из минусов:
Приходится тратится на спорт инвентарь. Прощай пиво и прочие возлияния на праздниках и т.д. :) Весной думаю еще заняться бегом.